16 février 2014

Spaghetti a la Grecque

Difficulté : Facile   Préparation : 15 min Cuisson : 15 min   Ingrédients pour 4 personnes :   125 g de tomates séchées conservées à l'huile 1/2 sachet ( soit 300 g  environ ) d'un mélange de légumes grillées surgelés ( courgettes,aubergines,poivrons ) 100 g de roquette 300 g de spaghettis complets 100 g de Feta nature Sel & poivre   Préparation :   Faites cuire les spaghettis à l'eau bouillante salée 10 minenviron, puis égouttez-les. Détaillez les légumes grillés encore surgelés et... [Lire la suite]

01 janvier 2014

Pierrade à l'Espagnole

Difficulté : Facile   Préparation : 15 min Cuisson : 5 min   Ingrédients pour 4 personnes :   300 g de blancs de poulet 300 g de lotte 12 gambas 12 rondelles fines de chorizo 2 poivrons verts 2 oignons Sel & poivre   Préparation :   Coupez les blancs de poulet et la lotte en lamelles. Décortiquez les gambas. Lavez et essuyez les poivrons, épépinez-les et coupez-les en lanières. Epluchez les oignons, coupez-les en rondelles. Disposez tous ces ingrédients sur un plat. Faites cuire le... [Lire la suite]